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El error n. ° 1 que está cometiendo al establecer límites

Sugerencia: no se trata de ellos; se trata de ti.

Nunca olvidaré la primera vez que, usando una comunicación efectiva, creé un límite verdaderamente efectivo con mi madre. Lo gracioso es que ni siquiera me di cuenta de que eso es lo que estaba haciendo.

La versión corta (ish) de la historia es que solía cotillear con ella sobre otros miembros de la familia (miembros de la familia con los que ya no tenía relaciones , pero lo hice).

Después de un tiempo, comenzó a sentirse asqueroso ... no estaba alineado con lo que yo quería ser, pero tenía miedo de decirle porque no quería que se enfadara conmigo.

Sabía (en base a la experiencia previa) que si simplemente salía y decía: "No quiero hablar de tal y tal", ella engatusaba, arremetía, manipulaba o intimidaba abiertamente en hacerlo de todos modos.

O podría decir algo así como: "Oh, bien, discúlpame, pequeña señorita perfecta".

Y entonces se me ocurrió. La próxima vez que me preguntó acerca de fulano, todo lo que tuve que hacer fue decir: "Oh, él / ella está bien". Y luego cállate.

Y si ella presiona, podría decir: "No sé ... No he hablado con él últimamente". Y luego cállate.

¡Y funcionó!

No, ella no dejó de preguntar, pero dejé de hacerlo.

Sin saberlo, establecí un límite sin cometer tantas veces el error que había cometido. antes al establecer límites:

No esperaba que ella cambiara; Cambié.

Establecí un límite silencioso que me pareció bien y honré a quien quería ser. Me sentí fortalecida y segura de mí misma, y ​​de eso se trata la creación de buenas y saludables fronteras.

El error más grande que cometen las personas es esperar que la otra persona cambie como resultado de haber creado el límite.

Buenas fronteras son un signo de la edad adulta emocional. Promueven la autorresponsabilidad y el empoderamiento, lo que lleva a relaciones más cercanas.

Los límites débiles (o no) son un signo de la infancia emocional; promueven el enredo, que nos aleja de los demás.

Cuando una mujer se convierte en madre pero aún no ha alcanzado la edad adulta emocional, es una buena apuesta que no sepa cómo establecer límites saludables. Y si ella no puede o no establecerá límites saludables, entonces sus hijos tampoco aprenderán.

¿Está listo para aprender cómo establecer algunos límites de kickass que se sientan bien y honrar quién es usted? Echa un vistazo a mi clase interactiva en línea: No te preocupes **, no dañes: ¡este NO es el consejo de tu madre para establecer límites!

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