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¿Estás siendo abusado? 4 etapas psicológicas para buscar

A veces Cuando miro hacia atrás en mi vida, me pregunto cómo supere una relación abusiva.

Solían decir en los años ochenta que la "negación" no era un río en Egipto. Eso se debió principalmente a que muchos de nosotros vivíamos en negación de lo que realmente estaba sucediendo en nuestros hogares. Estábamos tan desorientados que podríamos haber escuchado "El Nilo". ¿Consíguelo? Es un poco de humor antes de comenzar este tema tan serio que no es gracioso en absoluto.

Las mujeres que son abusadas física o verbalmente pasan por cuatro etapas psicológicas primarias que son una clara evidencia de que hay abuso. Si crees que estás en una situación de violencia doméstica, vete ahora. Mientras lee esto, arroje sus identificaciones y recetas en una bolsa de supermercado, agarre a sus hijos y salga. Puedes terminar este artículo más tarde. Obtenga ayuda inmediata en un refugio, una iglesia, llame a la policía, haga cualquier cosa, ¡pero salga ahora! HAGA CLIC PARA OBTENER AYUDA

El hecho es que toma tiempo entender la dinámica que experimenta la mayoría de nosotros cuando estamos en una relación abusiva. Las etapas que atravesamos a veces pueden ser evidentes para quienes nos rodean pero no para nosotros. A continuación hay un resumen de estas etapas y si puede reconocerse en ellas, esté contento de haber tenido la información. Se alegra de que estés ahora "iluminado". ¡Ahora debería salir!

NEGACIÓN
En la etapa uno, la mayoría de las mujeres se niegan a creer o admitir que existe un problema. A menudo atribuyen el comportamiento de su pareja a algo "accidental". Muchas mujeres ofrecerán excusas por los ataques violentos de su pareja, ya sea a otras personas que lo presencian, o en su propia mente. En esta etapa, muchas mujeres realmente creen que nunca volverá a suceder.

GUILT
Esta segunda etapa es probablemente la más confusa de todas. En esta etapa, muchos de los que hemos vivido este problema sentimos una culpa terrible. Aunque en esta etapa admitimos que hay un problema, en realidad nos sentimos responsables por el problema y sentimos que podríamos haber evitado que lo golpeen, o abusen verbalmente si hubiéramos hecho esto o aquello. Nos vemos como incapaces de estar a la altura de las expectativas de nuestro abusador y culparnos por no tener el autocontrol o la previsión para evitar el abuso.

ENLIGHTENMENT
La tercera etapa es muy similar a la etapa de "negociación" en el Cinco etapas de dolor . Aquí finalmente comprendemos que no es nada lo que estamos haciendo para provocar la situación. Llegamos a un punto en el que ya no nos culpamos a nosotros mismos y somos plenamente conscientes de que nuestro abusador es responsable de esto. Sin embargo, aunque hemos comprendido todo, muchas mujeres todavía se sienten comprometidas con su familia nuclear por el bien de la religión, la familia, los hijos o una imagen social que desean mantener. Las mujeres en esta etapa permanecen en esta situación esperando que puedan resolver las cosas.

RESPONSABILIDAD
En la etapa final del Síndrome de mujer maltratada finalmente nos damos cuenta de que la situación no va a cambiar. Con frecuencia comprendemos que nuestras vidas están en peligro y, en muchos casos, la vida de nuestros hijos también. En este punto, la realización se establece en que las estadísticas demuestran que los abusadores rara vez cambian su comportamiento, por lo tanto, tenemos que cambiar y dar el primer paso para recuperar nuestra vida y auto-respeto. Asumimos la responsabilidad de nuestras vidas y tomamos la decisión de dejar a nuestro abusador.

Si se encuentra en una situación de violencia doméstica, comuníquese con la línea nacional de Violencia Doméstica al 1-800-799-7233 o haga clic en este enlace.