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Mejor sexo sobrio

La barrera dividida sexual-espiritual (amor) que prohíbe el cumplimiento duradero.

Uno de los bloques más importantes para más El cumplimiento de sexo sobrio es la "división sexual-espiritual". Después de facilitar innumerables talleres con miles de personas en recuperación de adicciones, una cosa es cierta. La curación del cisma internalizado entre nuestras energías (amor) sexuales y espirituales es el tema más provocativo y la tarea más intimidante (aparentemente, pero no necesariamente) que podemos abordar. Aún no he conocido a una persona en recuperación que no destaque esto como uno de sus principales desafíos. Desde entonces, he aprendido que esto está lejos de estar limitado a la comunidad de recuperación.

Una brecha profundamente arraigada y culturalmente inducida entre la intimidad sexual y el amor real nos atormenta. (No necesariamente me refiero a esos posibles encuentros especiales, es cuando ocurre la vinculación que la brecha se vuelve misteriosamente flagrante). Sin embargo, estas dos fuerzas humanas son dos caras de la misma moneda. En su aspecto más fundamental, la espiritualidad es la apertura del corazón: el espacio del amor; también se define como la encarnación de la "belleza trascendente". Cuando dos personas se unen con corazones abiertos, el sexo es un acto sagrado, uniéndose a ellos en cuerpo y espíritu.

Con demasiada frecuencia, claramente este no es el caso. Abrir el corazón y mantenerlo abierto puede ser un desafío, especialmente para aquellos cuya sexualidad está conectada con heridas psíquicas y espirituales infligidas por la experiencia temprana y el condicionamiento cultural obsoleto. Lo que llamo la "división sexual-espiritual" surge del entrenamiento religioso y cultural temprano, que enseña que Dios, el amor y la familia son buenos, mientras que el sexo, incluso por su expresión enérgica y sin palabras, es malo. Muchos encuentran que cuando intentan hablar sobre este problema, solo sirve para complicar y confundir. Todo transmite el mensaje de que el sexo es sucio, malo y perverso. Como resultado, nos resulta difícil cumplir nuestro compromiso con un "poder superior", al tiempo que reconocemos esta necesidad humana de expresar, satisfacer y celebrar nuestra sexualidad.

El poder de la fantasía

Uno de los las fuentes de energía que alimentan el "gran sexo sobrio" son la fantasía. Pocas de nuestras "jugosas" fantasías sexuales parecerían caer en la categoría de construcción respetuosa de relaciones espirituales, pero irónicamente, el aprovechamiento de estos mismos antojos raros puede asegurar la supervivencia de una relación buena y respetuosa al desencadenar el tipo de pasión que se convierte en el "pegamento". "Para conexiones eróticas que satisfacen las relaciones y ofrecen satisfacción. Aunque el proceso puede ser incómodo al principio, es esencial aprender a comunicarnos sobre nuestras necesidades, deseos y fantasías. "Recuperar la incomodidad adolescente" es una frase que utilizo, que da permiso a las personas para ir a los lugares incómodos que a menudo son necesarios para sanar la división sexual-espiritual; un requisito para formar relaciones auténticamente íntimas.

En el asesoramiento sexual, muchos sienten curiosidad acerca de dónde vienen sus fantasías, a menudo sienten vergüenza por tenerlos. Les digo a mis clientes que las buenas fantasías son como arcoiris, misteriosas y hermosas, a veces fugaces, y deben ser respetadas, nunca juzgadas. Si son ilegales, también podemos respetar la necesidad de salir de la realidad de vez en cuando. El jugo está en la fantasía: representarlos es otra opción; sin embargo, la energía está viva para enriquecer cualquier compromiso erótico.

La fantasía surge de los abusos en las primeras etapas de la vida a las percepciones freudianas, o de los recuerdos de placer de nuestro pasado. A veces misteriosamente no provienen de ningún recuerdo consciente. Quizás se conectan desde un arquetipo energético con el que misteriosamente resonamos. ¿A quien le importa? Si la fantasía tiene jugo, esa energía es muy valiosa. El ritual puede filtrar la vergüenza de nuestras fantasías y mostrarnos cómo enamorarnos más de nosotros mismos. El amor propio es esencial para crecer en la sexualidad sagrada y el Ritual Erótico. Tener fantasías no significa que seamos malos o que algo esté mal con nosotros, ya que no tenemos que actuar en consecuencia. Solo la vergüenza no tiene espíritu. Eliminar la vergüenza de nuestras fantasías los transforma, y ​​eso incluso puede contribuir a mantener una relación sexual a largo plazo sexualmente vibrante.

Muchos de nosotros tenemos miedo de dejar que se exponga nuestra naturaleza salvaje y primordial, pensando que podría lastimar a alguien, oa nosotros mismos, de ahí la importancia de comportarse de manera responsable. Como ya he escuchado de muchos: "Si hay una conexión fuerte, profunda y energética entre las personas, entonces el amor te permite volverte completamente salvaje, mientras que al mismo tiempo permaneces lo suficientemente sensible como para mantenerte lúdico sin lastimarte". Cuando transforma la vergüenza erótica, es como si ocurriera una verdadera alquimia, aprendes a convertir el metal base de tu propia energía en oro puro. "

Diferentes trazos de diferentes folclore
Hace varios años, cuando mi compañero Elías y yo estuvimos en Nápoles, Italia, fuimos al Museo Arqueológico, donde tuvimos la suerte de hacer una visita guiada privada al "gabinete secreto". Recientemente abierta al público, esta sección del museo alberga arte erótico que el Vaticano tiene estado coleccionando furtivamente durante siglos pero manteniéndolo bajo llave. La mujer, muy conocedora del arte erótico, señaló un antiguo jarrón decorado gráficamente con la imagen de un sátiro que tiene relaciones sexuales con una cabra. En su manera despreocupada, aclaró que en el momento en que se pintó el jarrón este acto se consideró perfectamente natural. No hubo juicios o leyes que inhibieran las actividades eróticas de uno. En una exploración más profunda, aprendí que el arquetipo de la cabra es juvenil, vigoroso, poderoso y está profundamente conectado a la tierra. La cabra vive en el momento, experimentando un deseo físico satisfactorio enfocado instintivamente. Pan, el dios de la naturaleza y la sexualidad, se representa como parte humana, parte de cabra. Desafortunadamente, debido a los cuernos y las pezuñas, las imágenes del diablo se asociaron con este dios durante la Edad Media, una expresión más de la creciente división sexual-espiritual que todavía asola a la sociedad occidental.

De alguna manera, la palabra "pervertido" tiene hizo su camino en nuestro vocabulario sexual. Me encanta la palabra, ya que significa fuera de la norma. ¿Qué es normal cuando tenemos tantas energías animales primigenias corriendo por nosotros? Es importante explorar lo que nos viene naturalmente. A menudo podemos encontrarnos estirando gradualmente algunos de los bordes de estas realidades existentes, pero no podemos presumir de romper las barreras de resistencia de los demás mientras experimentamos con los nuestros. Si exploras mi libro, Ritual as Resource, será beneficioso negociar con cualquier resistencia que sientas con respecto a pensamientos que consideres "pervertidos". ¡Incluso si se trata de cabras! Para ayudar a encontrar un nuevo contexto para el juego erótico y el enriquecimiento, aliento el acrónimo S.E.X. (Soul Energy eXchange).

Conclusión

Lo que elijas hacer con otro o contigo mismo, tienes el derecho espiritual de mantenerlo como privado. Puede compartir con otros, si lo desea, pero tenga cuidado de no perder la santidad de su experiencia. Tenga discernimiento en su intercambio. Un secreto está por naturaleza imbuido de vergüenza y disimulo. Por el contrario, cuando tienes algo privado, se convierte en parte de tu identidad personal y espiritual, sin vergüenza alguna. Hay un humilde orgullo y gratitud que es todo suyo y que puede hacer que usted y sus relaciones sean fuertes.

El galardonado psicólogo Michael Picucci comparte algunos pensamientos curativos como sexóloga y consejera principal de adicción. También es el creador de Focalizing, un proceso dinámico para resolver el trauma y avanzar con satisfacción y dignidad. Póngase en contacto con él en www.michaelpicucci.com

Este artículo fue publicado originalmente en la revista Psychology Tomorrow. Reproducido con permiso del autor.